Peter Gibons (Ron Livingston ) je kompjuterski programer koji radi za Initech u Houstonu. Svaki dan on, njegov prijatelj Samir (Ajay Naidu) i Mihael Bolton (David Herman) trpe beskrajna poniženja i uvrede na svom bezdušnom radnom mestu od svog bezdušnog šefa, Bila Lumberga (Gary Cole). Za Petera, zarobljenog u sićušnom stanu papirnatih zidova opremljenom Ikeinim nameštajem, svaki je dan gori od prethodnog - što znači da mu je svaki dan najgori dan u životu.
I još povrh svega, Initech je angažirao "stručnjake za normu" čiji je zadatak, u biti, podeliti otkaze. Jednog petka navečer, Peterova uskoro bivša devojka Ane (Alexandra Wentworh) natera ga da ode na terapiju hipnozom kako bi smanjio količinu stresa.
Međutim, dok je Peter pod hipnozom, terapist umre. Obzirom da nije izašao iz hipnotičkog stanja, Peteru se otvori sasvim nov pogled na život. Ako ga nešto uzruja, on to samo ignorira i udalji se. U potpunosti je relaksiran i uživa u životu prvi put nakon dugo vremena.