„Između čekića i nakovnja“ posmatra mlade zatvorenike koji dobijaju drugu šansu: priliku da zamene dugotrajnu zatvorsku kaznu za nov početak tako što će završiti obuku u čuvenom kampu u Majamiju sa jedinstvenim šestomesečnim programom u kome narednici iskušavaju granice zatvorenika, ohrabrujući ih da uče iz prethodnih grešaka i postanu konstruktivni članovi društva koji imaju male šanse da se vrate u zatvor. Dvejn Džonson, čije je iskustvo sa zakonom poslužilo kao inspiracija za film, takođe se pojavljuje u dokumentarcu. Reditelji nominovani za Oskara, Metju O'Nil i Džon Alpert, režirali su ovaj film.